PS-träning

 

IMG_5876

Här kommer PS-träningsrapport, och massa bilder på Härlanda Tjärn – det var väl kul?

Varför jag tjatar om det här är främst för att JAG skall hålla igång och göra det. Sen kanske någon av er blir peppade vilket är bra. Får man in det så går det ju av bara farten, som med allt annat man lyckas sätt i system. In med det i tänket och sluta prioritera annat. Det behöver inte ta många minuter och det är när man har som minst tid och energi man behöver det som bäst. Och med dessa små minirapporter vill jag trycka på att det lilla spelar roll. Ibland finns det tid för lite mer och ibland knappt något alls, men gör det!

IMG_5883-2

Torsdagens PS-träning

  • Vad? Vinterlöpning 8 km
  • Kul? Så jävla skönt för mitt stressade huvud. Vet inte hur mycket endorfiner som kickade på. Tycker nästan jag ser lite full ut på bilden?
  • I lurarna? Adiam Dymott

IMG_5854-2

Onsdagens PS-Träning

IMG_5879

Tisdagens PS-träningen 

  • Vad? Hemmafrugympa mellan tvätt och kålpudding. Planka, mage, armhävningar och gäddhäng.
  • Kul? Nja. Har insett att jag är svag ju. Får bli mycket hemmagympa nu.
  • I lurarna? I wish. Istället Elsie som sjöng julsånger.

IMG_5877

 

IMG_5881

IMG_5878

 

 

 

6 thoughts on “PS-träning

  1. Hej! Tack för härlig blogg! Jag blir superpeppad av dina ”ps-tränings-inlägg”, det ger hopp till en stressad 2-barnsmamma som VERKLIGEN skulle behöva mer av den varan…
    Jag har ätit alldeles för många kalljästa frallor med Bregott o mkt cheddar det sista; tack för toppen-recept!

    1. Tack Lina! Så glad jag blir, och väldigt sugen på bregott….cheddar….nybakt bröd…måste ha.

  2. Bra jobbat! Lite sådär jag försöker jobba just nu med, men när jag ser hur jag tränat under veckan så består det mest av raska promenader och yoga. Behöver ju styrka också, latmasken måste bort!

  3. Vad du är rolig! Du skriver så underhållande. Perfekt inlägg. Lagom nivå, lagom ambitiöst. Du verkar ha en så bra balans och sund inställning till mat och träning. Tack för att du delar med dig så generöst. Stor kram

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Kontroll *