Mandelgröt, havregröt, morotsgröt, linsgröt, kesogröt💛

Älskar gröt! Genialiska, enkla, snabba, goda gröt! Om jag står mig hela dagen? Näe, det vore väl jättetråkigt, men jag står mig bra och magen mår fint. 

En vanlig frukostgröt ser ut så här:

En skål med en skopa müsli, en skopa frysta blåbär/björnbär, lite vatten och havremjölk, flingsalt och sen in i mikron. Rör runt och se om det behövs lite mer vätska. Serveras med lite havremjölk eller keso.

IMG_5730

Mer GRÖT-FLOYDANDE.

Några skopor gryn

  • Några skopor müsli där det redan finns frön, nötter och gryn. 
  • Några skopor fiberhavregryn.
  • Några skopor frön, nötter och mandlar.
  • Andra favoriter: havrekärnor, bovete, chia, grahamsgryn

Mer smak – kanel, kardemumma, kokos, kaffe, chai och honung

Vätska

  • Funkar fint med vatten men gott med havremjölk, mandelmjölk och kokosmjölk. 

Något krämigt till gröten

  • Kvarg, keso, kokosgrädde, yoghurt

Frysta frukt.

  • Dels har jag en låda i frysen där jag fryser in frukt som börjar skrumpna. Så bitar av frukt som ligger redo att åka ner i gröt.
  • Dels annat gött som blåbär, lingon, björnbär, granatäpple…. 

IMG_5736

Superduper expensive power

  • Här finns mycket pulver, frön och krafter att handla dyrt. Har ni havregryn, några linser och solrosfrön så ÄR det redan supernyttigt för en bråkdel av priset.
  • Men det skall även vara kul, motivera och kännas lyxigt ibland. Och då kan det vara jättekul att köra på med magiskt acaipulver, incabär och spirulina. Plus att pudra lite över sin gröt gör att den där dyra förpackningen håller ganska länge.

Linser & grönsaker (här förstår jag att jag inte får med mig alla, men överraskande gott)

  • Gillar som bekant att ha färdigkokta linser i kylen. Så bra att strössla ner i lite av varje. Som i en gröt. Låt det koka/värma med i gröten.
  • Finriven morot, betor och annat som sätter både färg och smak. 

Ännu mer grötinspiration HÄR.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Kontroll *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

error: Content is protected !!
%d bloggare gillar detta: