Persikosmoothie

20120722-092736.jpg

Dagens söndagsfrukost innehöll för en gångs skull smoothie, och denna gång med persika och vanilj. Varje gång vi gör någon form av smoothie så försvinner det i ett nafs och man undrar varför det inte görs oftare. Jo för att det känns jobbigt att släpa fram mixern och den är tråkig att diska. Fast det gör ju att när det väl blir av så känns det som riktig frukostlyx.

20120722-092820.jpg
Känns inte som att det spelar då stor roll vad man stoppar ner i mixern. Blanda goda grejer så blir det gott. Sikket tips va!
Här kommer ändå några förslag.

Persikosmoothie

3 mogna persikor
2 bananer
3 dl vaniljyoghurt
1 dl juice, här råkade vi ha persikojuic
1 dl havregryn
Skär i bitar och mixa

Eller kanske en kall Jordgubb & mango

3 dl frysta jordgubbar
2 dl fryst mango
4 dl vaniljyoghurt
1 dl koncentrerad flädersaft
2 msk krossade linfrön
1 msk honung

Låt jordgubbarna och mangon tina något innan du mixar ihop dem med övriga ingredienser.

Om någon i familjen är lite trög i magen så har de åkt på denna.

Ett glas magsprutt
½ päron
½ banan
2 katrinplommon eller 2 msk puré
1½ dl filmjölk

Dela frukten men låt gärna päronet ha skalet kvar. Mixa alltihop och servera genast.

4 kommentarer

  1. Jag fann min väg hit via Cecilia Blankens blogg och visade min matintresserade sambo receptet på Pulled Pork som han ivrigt började laga imorse.
    Vilken killer-underbar-middag vi hade tack vare din blogg!
    Tack för kärleken som du spred i och med det inlägget,den här bloggen kommer jag definitivt spara som favoriter!

  2. Fy farao vilken fin, bra, inspirerande, peppande och klok blogg du har! Har precis börjat kolla in den och har fullt sjå att hinna plöja igenom alla härliga inlägg. Hur skall jag hinna prova alla smarriga recept, puh? Jag får sätta igång bums!

    Tack å glad sommar!

  3. Hej Jessika! Tack för snälla och peppande ord. Jag suger åt mig och får massa energi. Hare gött!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Kontroll *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.