Att träna med barn & springvagn

Hepp på er!

Har fått lite frågor på det här med att löpträna med barnvagn/springvagn.

När vi fick Elsie så skaffade vi en Kronanvagn efter mycket betänketid. Främst för att den var så rejäl med bra fjädring och cykeldäck. Vi visste att det skulle promeneras mer i skogen än i stan och vi ville kunna springa med den innan det var dags för en springvagn. Kronan var kanon med många fördelar, dock väldigt klumpig i trånga utrymmen. Sen när Elsie var tillräckligt gammal så köpte vi en springvagn.  När vi letade fanns det ganska få på marknaden. Jag tror att de som finns är relativt likvärdiga i just funktionen som springvagn. Det som varierar är priset och funktionen om den kan byggas om eller användas som cykelvagn ect.  Vår var nog en av de billigaste , Babyproffsens eget märke, Babytravel Runner, kostade då 1990:-.

Den har kort och gott varit skitbra, och har hållt ihop imponerande bra. De senaste  tre åren har den sprungit några mil i veckan, pallat ur och skur, of road, asfalt ,träningar till både  göteborgsvarv och  marathonlopp. Den har börjat bli lite sliten nu, vilket inte är så konstigt för vi hade säkert kunnat ta bättre hand om den. Att spola av lera, smörja och pyssla om hade antagligen varit snällare mot den.

Har man småbarn så tycker jag att detta är det bästa sättet att få tid till träning.  De flesta vagnar går väl att springa med, men cyckeldäck, stora däck, bra fjädring och att kunna fixera framhjulet/hjulen är en fördel. Alltså en springvagn. Många motionsanläggningar hyr ut vagnar, så kan man pröva lite innan man slår till. Exempelvis här i Göteborg kan man hyra en i Skatås, och 8 km – spåret är riktigt vagnvänligt.

Ur träningssynpunkt så är det klart att det är tyngre att springa med vagn, fast kanske inte så tungt som folk verkar tro. Sen när ni springer utan vagn, så kommer det i alla fall kännas otroligt lätt.

Tänk på detta,

  • Det är bra att börja när de är ganska små, alltså innan de väger för mycket, så att man hinner vänja sig vid tekniken.,
  • Välj rundor som inte är för backiga, i alla fall inte till en början.
  • Använd säkerhetlina, i alla fall i nedförsbacke. Om man skulle råka trilla så har man en rem om armen.
  • Är man på olika nivåer, (vilket jag och Patrik är och alltid kommer vara) och vill springa ihop så är det bra att den ena skjuter på en vagn i uppförsbacken.
  • Tänk på vinddraget, och använd hellre vindskyddet i onödan då de blir ganska utsatta där de sitter.
  • Tänk på att försöka både träna och strecha rygg och mage med lite andra övningar.
  • Springer man nära läggdags så är det bra att ha förberett med pyjamas och tandborstning innan. Världens smidigaste läggning, de slocknar som stockar. Själva sätet i vagnen är liksom löst hängande så det blir lite som en gungande hängvagga.
  • Förbered så att det finns mat när man kommer hem, att både vara trött,svettig och hungrig.

Sen är det klart att det inte finns några garantier att barnen kommer gilla det, men det verkar onekligen som att de flesta gör det. Även om våra barn oftast älskar det så har det funnits tillfällen när man fått vända med skrikande barn som inte kommit till ro. Fast så är det ju med barn, man vet aldrig.

Så nu är frågan om vi skall investera i en ny/ en till? Våran börjar bli sliten, men kommer allt hålla ett bra tag till, men i och med att vi har två barn så skulle det ju vara fint att kunna springa allesammans. Vad säger ni? Har ni testat några andra vagnar? Märken? Tips? Erfarenheter?

6 kommentarer

  1. Vi har en Baby jogger city mini GT som vi älskar! Den är inte lika bra som en fullfjädrad joggingvagn men den är väldigt bra och man kan ha den som en allround vagn. Vi har den i stan, i skogen, när vi joggar och reser. Världens bästa vagn helt enkelt och den blir väldigt liten när man fäller ihop den vilket man enkelt gör med en hand.

  2. Hej.
    Går det fälla din joggingvagn till ryggläge? Många joggingvagnar är inte fällbara i den utsträckning jag önskar.

    Med vänlig hälsning, Eva

  3. Hej.
    Går det fälla din joggingvagn till ryggläge? Många joggingvagnar är inte fällbara i den utsträckning jag önskar.

    Med vänlig hälsning, Eva

  4. Hej Eva!
    Nej, den går inte att ändra alls. Den är dock ganska tillbakalutad, och sitter liksom lite löst som en hängstol så de gungas till sömn. Våra barn älskar den.
    Ha det fint!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Kontroll *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.