C-vitaminpepp

Denna långa, långa vinter och dagisbaciller har genom oändliga förkylningar satt mig i en ordentligt formsvacka.  Jag som borde ligga i hårdträning inför Göteborgsvarvet, börjar känna paniken.

Allas råd är alltid, ät C-vitamin, vilket naturligtvis är ett snällt råd. Tack, men att inte få i sig tillräckligt med c-vitamin om man i alla fall har någon form av frukt och grönsakskonsumtion är omöjligt. En apelsin täcker hela dagsbehovet, resten kissar vi bort. Trots detta så proppar jag i mig C-vitaminrika ting, kan till och med få för mig att ta brusvarianten som jag verkligen inte propagerar för i vanliga fall.

Är man sjuk så vill man bara bli frisk, så enkelt är det, inget annat spelar roll. Nu är jag ju inte döende, men förkylning suger!

Te i alla ära, men en riktigt kall smothie är lent för den stackars halsen, OCH c-vitaminrikt!

Smoothie. I denna har jag riktigt kall yoghurt, ananas, fryst,mogen banan och tropisk FunLight.

Annars är min stora favorit bland C-vitaminrika frukter, Pomelo!

För er som inte har hittat den ännu så har ni något fantastiskt gott framför er. Som en stor, mycket sötare Grape.

Jag upptäckte Pomelon i Philippnerna och åt i alla fall en om dagen i en månads tid.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Kontroll *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.