Dags att trappa upp löpningen ett snäpp, i alla fall om man vill se resultat. Har man underhållit det någorlunda under vintern så är det perfekt nu att lägga in en högre växel.
Är man mest ute efter motion och skön löpning så behöver man verkligen inte trappa upp något.
Jag har alltid sett mig som en ensam löpare, min musik, jag och skogen. Fast Pat har motbevisat mig de senaste åren, alla kan nog behöva lite draghjälp, tvingas ändra lite vanor och framförallt öka hastigheten då och då.

När jag springer själv så lägger jag mig på en bekväm nivå, när vi springer ihop så jagar jag, skitjobbigt och ganska nyttigt. Visserligen fräser jag att han springer för fort, ballar ur om han vill ta en extra sväng och blir förbannad om han ska hålla på med knälyft och skit i uppförsbacken, men annars är jag glad. I kärlekens namn som det brukar heta i vår familj när den andra inte får säga nej till motiga saker.

TIPS PÅ LOPP!

Seedningslopp inför stora lopp, finns i hela landet och brukar vara bra arrangerat.
Jag har sprungit inför Gbg-varvet i Göteborg några gånger, dels för att inte behöva starta i sista gruppen, men mest för att kicka gång motivationen. Pat behöver inte springa eftersom han redan startar i första gruppen.
Lerumsloppet, ett mycket trevligt milslopp bland hästhagar och hejjande människor
Springtime 10km, som finns i många städer, vi springer i Mariestad.
Gbg-Varvet 21,1 km, oftast i vad som känns som tropisk hetta. Det är nämligen ALLTID fint väder.
Sthm-Marathon 42.2 km

❥ Här hittar ni fler LÖPLOPP!

Från arkivet, 2011