Den matiga lunchsalladen med fullkorn, fibrer, järn, magnesium, vitaminer, nyttiga fetter – allt kroppen behöver […]
Etikett: Goda gryn
Kristin
Polentapizza med grillade grönsaker och gremolata
Har man inga rester att använda toppar du med det du brukar gilla på din […]
Havreris med kronärtskockor, citronolja & varmrökt lax
Stora, mättande sallader med mycket smak och tuggmotstånd. Gärna att man gör ett storkok och […]
Jordgubbssallad med jordgubbsvinegrette
Till och med barnen fattar att man bara äter färska jordgubbar när det är säsong. […]
Overnight oats
Övernattengröt ❤︎Den räddar många mornar hemma hos oss. En bra grej om man vill få […]
VEGOBULLAR MED KORNGRYN – Bullebiffar & skinnatröt
Bullebiff & Korngryn Sluta tänk runda köttbullar eller platta pannbiffar – slå ihop dem – […]
Dagens matiga sallad – kålsallad med mathavre & rostade nötter
En matig och god sallad sallad som blandas i stora bunken och åker med hela […]
Bulgursallad med chiliolja & stekt ägg
Dagens goda, matiga vintersallad! Bulgursallad med chiliolja & stekt ägg 2-3 dl kokad bulgur 2-4 […]
Skinkfräs med matvete & kapris
Skinka blir vanligtvis över, en tacksam produkt som kan användas till mycket. Kanske man har […]
Quinoaströssel
Överbliven quinoa (eller vad ni råkar ha för gryn, frön, nötter hemma) blir ett perfekt […]
Sallad med bovete, hyvlade grönsaker & 7-minuters ägg
En bunke med gryn Bovete, mathavre, matvete, bulgur & quinoa. Bra att göra storkok på […]
Sallad med mathavre, tahinisås & hummus
Bra snabbmat – sallad mathavre, säsongsgrönt, tahinisås och hummus. Mathavre är en toppenprodukt! Havre är vårt […]