Rödbetstider & rödbetsbiffar
Det är den tiden på året när det äts och dricks mycket rödbetor här hemma. Det är liksom lingonvecka för hela familjen….
Vad tränar ni?
Det här är från sommaren förra veckan i Delsjön. En skön springtur där man var ganska sugen på att ta ett dopp….
Löpning med barn & löparkompis
Mitt bästa tips för att få löpningen att bli av under semestertider är att strunta i var, när och hur – bara…
High five!
Idag är det stora löpardagen i Göteborg. Det är dags för Göteborgs varvet. En underbar dag, också en dag som ingen får…
Mot mörkare tider
Och det här är varför man visst skall dra sig ut på morgonlöpning lite oftare. Höstmornar, det är inte klokt hur fint…
Löpning som terapi
Tänkte summera vinterns och vårens träning. Har skrivit om det ganska lösryckt så här kommer en svettig konklusion. Och den blev visst…
Varvet
Hej sköna söndag! Skall bara informera färdigt om det här varvet som var igår. Han tog sig runt och hade kul. Även…
Köör nurå Pappa Pat!
Idag är dagen. Dagen som är en så stor dag av alla dagar. Den som liksom har kommit att bli någon form…
Hurra för rödbetan!
Hörni löpare & träningsglada! Vet ni hur bra rödbetan är för er just nu? Det vet ni antagligen mycket väl för det…
Krav, kropp & kolhydrater
Jag fick en fråga från Johanna för ett tag sedan som jag vill lyfta fram lite. Hon skrev så här. Jag tycker…
Fullkornspasta med valnötter & äggula
Våra barn är som jag tjatar om ganska mekkiga med maten. I alla fall i perioder så krånglas det mycket, ungefär som…
Bombardino & vårlopp
Hej lördag! För några helger sedan var det Vårloppet i Skatås. Så här under våren finns det löplopp varje helg för den…