Essentiella aminosyror, fullvärdigt protein & en bra vegetarisk kost (Del 2)
Näringsrekommendationer skall man så klart inte skita i, men man skall komma…
Ork, juice & ps-träning
Det senaste halvåret, har jag gjort det klyschiga att inte alls hinna…
När pepp kan skita ner sig
Kul att ni frågar efter träningen, kul att ni tycker att det…
Det här med träning, form, mat, bantning & sånt.
Mat, träning, form och tips på hur man går ner i vikt,…