Mat, träning, form och tips på hur man går ner i vikt, eller behåller den. […]
Etikett: Form & Träning
Kristin
Kolhydratsuttömning och LCHF – omelett
Patrik får ofta frågan om hur han laddar inför ett lopp? Hur äter man? Vad […]
Lite mer varv
Vi har helt enkelt haft en helg helt tillägnad Göteborgs varvet och alla dess olika […]
Götlaborgs Varvet
Godmorgon på er! Gårdagen levererade allt man ville och lite till. Tydligen var det jättemånga […]
En färsfylld pannkaksrulle, Göteborgsvarvet & familjepussel
En favorit hos våra barn! Pannkaksrulltårtan med färs, allra helst tacofärs. Färsfylld pannkaksrulle 6 port Fyllning: […]
Formbröd med valnötter & öl
Om man har tröttnat på sina brödbak, kanske haft några mindre lyckade omgångar, så är […]
Bärsbröd & Intervaller
Dagens trött-efter-träning-lunch. Sallad med, svarta bönor löskokt ägg keso pumpafrön och sallad på isberg, vitkål, morot, […]
Springkläder!
Träningskläder Jag har fått flera frågor gällande löparkläder i kylan. Som ni vet så är jag ingen […]
Hemmaträning
Och här sitter jag med en sjuhelsikkes träningsvärk och äter kiwi, värken är ont men […]
När kan man börja springa efter förlossning
Första löprundan på jag vet inte hur länge, och det är inte klokt hur härligt […]
Träning under graviditeten?
Fick en fråga av Jenny om träning under graviditeten, och hur man bör tänka egentligen! […]
Bakis, träningsvärk, trött, nöjd och glad!
Trots att jag varken sprang något varv eller drack något starkare än Päronmer så är […]