Dags att preppa upp försvaret mot Vabruari-skiten. Jag är ganska skeptiskt lagd när det kommer […]
Etikett: Hälsa
🍋
Kristin
Bananpannkaka & äppelmos
Bananpannkaka och Paleopannkaka Eller som den heter i vår familj – Spellialpannkaka. Det är och […]
Den nyttiga RÖDBETAN!
Det är den tiden på året när det äts och dricks mycket rödbetor här hemma. […]
Blåbär & kokosbars
Gott och innehåller många nyttigheter i komprimerad form. Visserligen ganska kaloririkt och jag är inte […]
Den nyttigaste maten
Företagen vill gärna få oss att köpa dyra kosttillskott och specialprodukter. The real deal är […]
Godmorgon välling
Ibland får jag och Michael extra roliga jobb i Matstudion som exempelvis att hitta på […]
Ork, juice & ps-träning
Det senaste halvåret, har jag gjort det klyschiga att inte alls hinna med mig själv. […]
Hälsosam mat
Tankar och pepp kring träning, hälsa och vad mat innehåller. Det kommer det ganska ofta […]
GI-bröd med dinkel & frön
Ett bröd som tar lite tid, men är väl värt mödan. Brödet bli allra bäst […]
Linssoppa med tomater & antioxidanter
Dagens tips för orkeslösa perioder. Att göra storkok på värmande grytor som är fyllda av […]
Vad äter man som gravid och illamående?
Vad gör man för att dämpa sitt illamående under graviditeten. Fick en fråga igår som […]