Den matiga lunchsalladen med fullkorn, fibrer, järn, magnesium, vitaminer, nyttiga fetter – allt kroppen behöver […]
Etikett: Kikärtor
Kristin
Bulgursallad med rostade kikärtor & citronvinegrette
En smakrik, syrlig sallad som kan lagas på de grönsaker som finns hemma. Vanligtvis tänker […]
Hummus på smörböna & kikärta
Hummus på kikärta och smörböna, mycket gott och lite lenare i konsistensen. Både kokade kikärtor […]
Plockmiddag – Bra burkar att ha i skafferiet!
En snabb väg till plockmiddag, fredagsmys eller drinktilltugg. Bra saker att alltid ha hemma i […]
Sesammarinerad svamp- och kikärtssallad
Kikärtor i en snabblagad sallad med marinerad svamp, rostade sesamfrön och len hummus. Enkelt och […]
Halva kikärtor i vinegrette
Vill tipsa om en ny vän i vårt skafferi, eller egentligen hälften av en gammal vän. Halverade […]
Kikärtssallad med persilja, citron & vitost
Storkoket kikärtor – bra att ha färdigkokade i både kyl och frys. Det går även […]
Tunnbröd med vegobollar, mangosalsa, jordnötsdipp & guacamole
Mango, avokado och tunnbröd – saker som oftast finns i vår frys. Jordnötskräm finns oftast […]
Kikärtsgryta med kokos, potatis & curry
Potatisrester och skafferirens – det kommer man långt med. Kikärtsgryta med kokos & curry Port: […]
Hummus
Fluffig hummus på kikärtor, tahini och spiskummin. Alltså de vanliga ingredienserna. Men testa även att […]
Dagens snabba- Kikärtspasta med morot & ajvar
Billigt, gott, enkelt och nyttigt – bra vardagspasta! De finns många bra pastavarianter på marknaden. […]
Ugnsbakad aubergine, rostade kikärtor & tahinisås
Lättlagad middag när man behöver få in lite nya smaker i vardagen. Två goda favoriter […]