Lins & böngryta

Dagens snabba, värmande, mättande, goda gryta på ungefär vad som finns hemma. Lins & böngryta  1 gul lök 3 klyftor vitlök 2 morötter 1 burk vita bönor i tomatsås 1 burk krossade tomater 1 dl röda linser en näve bladspenat vatten 2 tärningar grönsaksbuljong en nypa rökt paprikapulver (om man vill) salt & peppar matolja